hallo ihr lieben,
sinnvoll wäre auch einen gewissen Bewegungs und Gestik Kurs dazu an zu bieten.
Das sind diese Merklchen Grundgesten:
Ellnbogen rein, Hände in der Waagerechten, dazu die Fingerspitzen zu einem kleinen "Häuschen" aneinanderlegen, Kopf leicht schief neigen.
Arme weit auseinanderbreiten, die Handflächen bitte nach aussen drehen und die Finger spreizen, leicht den Rumpf nach vorne beugen, Beine gerade, Kopf bleibt nach vorn gerichtet.
Am Pult bitte fest die äusseren Kanten umklammern, wobei die Ellenbogen fest am Körper verbleiben, und leicht von hinten nach vorne pendeln, aber nicht so als wollten Sie das Pult abreissen!
Beim Händeklatschen bitte die Ellenbogen dicht am Körper und lediglich die Unterarme im rechten Winkel nach vorne, die Hände bleiben flach und als Besonderheit werden die Finger hierbei gespreizt. Den Kopf dabei leicht,- fast unmerklich von rechts nach links wiegen.
Beim gehen neigen sie den Oberkörper ca. 2° nach vorne, und die Füsse werden leicht nach aussen gedreht. Setzen Sie bitte immer zuerst mit dem Hacken auf, und vermeiden Sie mit der Hüfte mitzugehen. Ein Arm bleibt fest am Körper, der andere darf leicht mitschwingen, die Hand wird zur angedeuteten Faust geballt.
Stehen dürfen sie mit leicht nach aussen gedrehten Füssen.
Aus diesen Grundgesten, in Verbindung mit dem Phrasometer werden Sie innerhalb kürzester Zeit zu einem passabelen Merkelersatz.
LG von Barbara
